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安全计划

离开施暴配偶前如何做安全计划

安全离开的实用准备,以及在马来西亚可以向谁求助。

敞开的门旁放着行李袋、文件包和钥匙。
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5 分钟阅读更新于 2026年10月7日3 项来源

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目录

你正在迈出重要的一步

考虑自己的安全需要勇气。你值得安全地生活,也有人明白你正在经历的事。

你不必一次做完所有事,按自己的步调,做你觉得合适的就好。

如有即时危险,请拨打警方999。

可以打给谁?

以下机构提供危机支援、庇护所和指导:

  • 警方紧急电话:999
  • WAO(妇女援助组织):03-3000 8858(危机支援、庇护所、法律协助)
  • 关爱热线(Talian Kasih):15999(政府24小时热线、社工、庇护所转介)
  • AWAM(全妇女行动协会):03-7877 0224

打电话前不必先有计划,他们可以帮你一起拟定。

保管好重要文件

在安全的时候,把以下文件的副本收好,放在配偶拿不到的地方,例如信任的朋友或亲人那里,或安全的网上账户:

  • 你的MyKad和护照。
  • 孩子的出生证明和身份证件。
  • 结婚证书。
  • 银行月结单和财务记录。
  • 医疗报告或伤势照片。
  • 任何警方报告。
  • 法院命令,例如现有的保护令。

如果拿不到正本,先用手机拍照也可以。把照片存在安全的地方,或寄到只有你能打开的电邮。

想好可以去哪里

想一想如果要马上离开,可以去哪里:

  • 配偶不太认识、你信任的亲人或朋友家。
  • WAO或其他机构的庇护所。WAO可以通过热线03-3000 8858安排紧急庇护。
  • 如果手上有钱,可以住酒店或其他临时住处。

如果有孩子,也要为他们打算。准备一个小包,装衣服、药物和他们喜欢的安抚物品。

保护你的财务

如果可以,存一点钱在另一个户口或安全的地方,用来支付初期的交通、住宿和伙食。

记下你所知道的配偶财务资料:银行户口、房产和收入。日后处理赡养费和财产分割时会用到。

如果你符合法律援助资格,法律费用可能获得承担。WAO和法律援助局可以帮你申请。

注意手机和电脑安全

你的手机、电邮和社交媒体可能被监视。可以考虑:

  • 用配偶接触不到的手机打重要电话、发重要信息。
  • 浏览这类网页后清除浏览记录。
  • 使用无痕或隐私浏览模式。
  • 只在安全的设备上更改密码。

如果你正在用共用的设备阅读,可以关掉这个页面,改为拨打WAO 03-3000 8858 或关爱热线 15999。

法律可以保护你

根据1994年家庭暴力法令,保护令可以禁止配偶联络你、进入你的住所,或接近你和孩子。你可以通过警方或直接向法院申请。

无论在离婚程序之前、期间,或根本没有离婚,都可以申请。律师、WAO或法律援助局可以协助你。

一步一步来

你不必今天就做完所有事。每一小步都是在走向安全。准备好时,联络你信任的人,或拨打上面的热线。

你并不孤单。

正在考虑聘请离婚律师?当你已经安全,并准备考虑离婚、监护权或赡养费时,可以在WhatsApp申请独立律师联系:请律师联系我。一般资讯请查阅本站指南和工具。

常见问题

什么是安全计划?
就是事先准备好的一套步骤,让你在时机到来时能迅速、安全地离开。内容包括去哪里、带什么、找谁,以及如何保管重要文件。
现在可以打给谁求助?
如有即时危险,请拨打警方999。需要危机支援和庇护所,请拨打WAO 03-3000 8858。关爱热线(Talian Kasih)15999是政府24小时热线,可以为你联系社工和紧急庇护所。
申请离婚前可以先拿保护令吗?
可以。1994年家庭暴力法令下的保护令不需要先离婚。你可以通过警方或直接向法院申请,律师或WAO可以协助。

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