怎样告诉孩子你们要离婚？

先计划好再谈

不要临场发挥。在安全的前提下，先和对方商量好要说什么、什么时候说。

选一个平静的时间在家里谈，不要在大家赶着出门的时候。可以的话，避开生日、考试期间或上学前一晚。

谈完后留时间让孩子发问。这是一段对话的开始，不是一次性的宣布。

安全的话，父母一起说

一起说能让孩子看到父母都还爱他，也会继续照顾他。这也能避免说法不一，让孩子困惑或夹在中间。

如果一起说不安全或不现实，这可以理解。那就让你自己的说法平静、诚实、不指责。

按孩子的年龄调整说法

• 年幼的孩子需要很简单的话和很多安抚，例如：「爸爸妈妈会住在不同的家，但我们都一样爱你。」
• 上小学的孩子懂得更多，也会发问。诚实、简单地回答，并准备好重复说明。
• 青少年能接受较完整的谈话，也会察觉你是不是在敷衍他。坦白说，并让他远离大人之间的纠纷。

告诉孩子哪些事不会变

孩子最先担心的通常是实际问题：我住哪里、谁送我上学、还能不能见朋友。请尽量清楚回答。

不只说什么会变，也要说什么不变。日常作息、学校，以及与父母双方的关系，能让孩子有安全感。

清楚告诉孩子，离婚不是他的错，父母都会继续爱他。很多孩子需要听不止一次。

不指责，不讲大人的细节

即使心里难受，谈到对方时也要克制。孩子听到父母一方被批评，会觉得自己的一部分也被否定。

大人的原因、金钱压力和争吵，都不要让孩子知道。绝对不要叫孩子选边、传话或打听对方的情况。

之后几个星期多陪伴

孩子可能会哭、生气、沉默，或看起来若无其事。这些都正常，情绪往往一阵一阵出现。

多温和地关心他，保持日常作息。告诉老师或学校辅导员，也可能有帮助。

如果孩子长时间退缩、焦虑或难过，可以找医生或儿童辅导员。及早支持很有帮助。

正在考虑聘请离婚律师？如果你不确定孩子的居住和照顾该怎样安排，请通过WhatsApp 请律师联系我 申请独立律师联系。一般资讯请查阅本站指南和工具。